Centered Riding Open Clinic op vrijdag 27 en zondag 29 maart

Tijdens deze tweedaagse clinic komt Level 4 Centered Riding specialist Nelleke Deen speciaal naar Equito om samen met Maaike deze intensieve cursus te geven. Centered Riding is ontwikkeld door de Amerikaanse Sally Swift en is inmiddels een wereldwijde beweging om paardrijden voor paard en ruiter leuker en makkelijker te maken.

Het doel van Centered Riding is om jou als ruiter bewust te maken van jouw lichaamsgebruik, zodat je jouw lichaam zo optimaal mogelijk kan inzetten tijdens het rijden:

Met minimale inspanning maximaal resultaat behalen en daarbij jouw paard niet hinderen. Centered Riding maakt daarbij gebruik van technieken van bijvoorbeeld Feldenkrais en Alexander techniek en van de oosterse vechtssporten.

Centered Riding werkt met een aantal basisprincipes:

• Zachte ogen – Bewustwording van de omgeving, een perifeer blikveld en meer gevoel.
• Ademhaling – Correcte ademhaling leidt tot zachtheid en stabiliteit.
• Balans of bouwstenen – Het ‘uitlijnen’ van de ruiter verhoogt balans, stabiliteit en vergroot het gebruik van botten i.p.v. spieren.
• Centreren – Bewust gebruik maken van je ‘centrum’ geeft zachtheid, rust, kracht en harmonie.
• Heldere intentie
• Aarden/gegrond zijn

Het toepassen van deze principes verbetert de beweeglijkheid en harmonie van ruiter en paard.

Deze cursus is gericht op volwassen ruiters die hun rijkunst verder willen ontwikkelen. De cursus is ook opengesteld voor ruiters die geen vaste klant van Equito zijn. Beide dagen zijn van 10:00 tot 17:00 uur. De cursuskosten bedragen € 320,- . Dit is inclusief het gebruik van een paard of pony van Equito, drinken en snacks. Aanmelden kan via de Equito Manegeplan-App (week 13) of via info@equito.nl.